アンチエイジングとは？
アンチエイジングとは、老化を防いで若返りを促す「抗加齢」のことをいいます。分かりやすく言うと、老化を防止し、若返る方法ということです。
アンチエイジングという英語を直訳すると「エイジング＝加齢」を「アンチ＝抗する、反対の」するという意味になります。
アンチエイジングという言葉は、若返りなどについて使われることが多いようですが、本来は、加齢に伴って増加する生活習慣病の予防なども含みます。
人はだれでも加齢とともに老化します。老化は、避けては通れないものですが老化に関し学ぶことにより、老化を遅らせることができるでしょう。
老化を少しでも遅らせようとしたり、逆に若返ったりする方法のことをアンチエイジング＝抗加齢というのです。
肌の老化（肌エイジング）
肌が衰えていくことを「肌老化」といい、肌老化は、生まれた瞬間から始まっています。老化とは、体の組織が酸化していくこと、つまり、サビていくことなのです。
金属は酸素と結合して錆びますが、人間の体は活性酸素と脂質が結合して錆びる（酸化する）のです。
人は呼吸をすることにより、どうしても活性酸素が発生してしまいます。この活性酸素こそが、肌をサビさせる原因となるものです。肌の老化は、生きている限り、避けることができないものだといえます。
また、紫外線も肌の老化の大きな原因となります。紫外線によってコラーゲンやエラスチンなどの皮膚組織が壊れます。
本来なら人間の持っている修復能力で元に戻しますが、加齢とともにその修復能力が低下します。
すると、シミやくすみだけでなく深いしわも生じてくるのです。ＵＶケア不足、抗酸化力の低下が肌老化の原因となるわけです。
肌老化の他の原因としては、「遺伝子が原因」という説や「ホルモン」、「体の酸化」や「肥満に代表される生活習慣病」などがあります。
アンチエイジングには、加齢による体の老化のほかにも、ライフスタイルやストレスなどの要素が関係しているのです。
気軽にできるアンチエイジング
気軽に自宅でできるアンチエイジング方法を紹介しましょう。自宅でできるアンチエイジングとして毎日の入浴が肌の美しさの為にも大変効果があります。
そして、風呂でのリンパマッサージは体の表面近くを流れているリンパの流れを促進することによってむくみの解消に効果をもたらします。リンパは顎の下、腋、足の付け根、膝の後ろなどにあり、リンパの流れを良くすることによって体の隅々に栄養がいき渡るようになります。
自宅でも簡単に行えるアンチエイジング方法といえます。今日からすぐにでも実践できますね。
最新のアンチエイジング治療と方法
皮膚のアンチエイジング方法は、従来外用剤が中心でしたが、近年ではレーザーやシワの改善を目的としたコラーゲン、ヒアルロン酸などの注入剤も多く市販されています。アンチエイジングの方法は、皮膚科的治療、美容外科的治療、内科的治療、再生医療の方法に分けることができます。
アンチエイジング医療としては、容姿、機能を回復するための総合ホルモン補充療法、シワ･たるみを解消するクールタッチレーザー、ヒアルロン酸注入、ボトックス注入、美肌を再生するケミカルピーリング、クリスタルピーリングなどがあります。
最新のアンチエイジング医療情報を紹介すると、身体の老化度と老化危険因子を調べるアンチエイジングドック、更年期障害対策、身体の中に溜まった有害重金属や活性酸素などを体外へと排出するキレーション、ホルモン補充療法、デトックス、サプリメント、シミ治療、しわ治療、ダイエット、ヘアケアなどがあげられます。
